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ゆとりあるセカンドライフを送るために、老後の日常生活費として最低限必要と考えられる金額（最低日常生活費）は平均23万円となっています。さらに、「最低日常生活費」と「ゆとりのための上乗せ額」を合計した「ゆとりある老後生活費」は平均で約38万円と言われています。ゆとりのための上乗せ額を使途別にみると、「旅行やレジャー」がもっとも高く、以下「日常生活費の充実」「趣味や教養」と続いています。
セカンドライフの収入の柱となるのが「老齢年金」。現役の時から年金受給額のおおまかな目安は把握しておきたいものです。たとえば会社員の男性の年金額を単身でみた場合、厚生年金から月10万円程度、国民年金から月6.9万円程度の計16万円前後が1ヵ月の受給額と試算されます。夫が働き、妻は夫の扶養家族であった場合（夫のみ就労）には、男性の単身年金額に妻の国民年金部分である月6.9万円程度を足した約23万円が平均とされています。世帯別の目安金額は図表を参考にしてください。
ゆとりあるセカンドライフを送るために必要な生活費が月額約38万円、それに対して夫のみ就労の世帯の公的年金が月額約23万円とすると、毎月15万円の不足が生じます。65歳から90歳までの不足額を計算すると、総額で4,500万円になります。退職金の額や住宅ローン残高なども考慮して、自分の場合はいくら必要なのか、そのためには毎月いくら積立をすればよいのか、「自分年金シミュレーション」で確認してみましょう。
自分年金の準備方法としては、税金面でメリットがある個人年金保険や財形年金、「NISA」での積立なども一考でしょう。